Человеку постоянно хочется спать из-за усталости, недостатка сна, монотонной работы, низкой активности, стресса, депрессии, некоторых заболеваний и других факторов, которые могут влиять на уровень энергии и бодрствования. Сон является необходимым для восстановления организма и поддержания его здоровья, поэтому необходимо следить за качеством и продолжительностью сна.